Какво знаете за л карнитина? Да, сигурни сме, че успяхме да привлечем вниманието ви, тъй като за никого не е тайна, че става дума за хранителна добавка, която може да ни помогне да се преборим успешно с излишните килограми.
На първо място държим да отбележим, че приемът на л карнитин при фитнес диета трябва да бъде съчетан и с редовни тренировки, тъй като именно тогава действието му се засилва и той успешно отвежда вредните и излишни мазнини извън организма. Разбира се, точно по този начин бихме могли да сме сигурни, че отслабването е наистина успешно.
Точно тук е мястото да подчертаем, че приемът на л карнитин трябва да се извършва около половин час преди тренировка, както и половин час преди хранене. Причината се крие в това, че точно толкова е времето, което е необходимо на добавката да започне да действа.
Погрешно би било да смятате, че непрекъснатият прием на течен ел карнитин ще ви помогне да поддържате красива фигура. Би било добре да знаете, че организмът привиква с него, което води и до намаляване на резултатите. Ето защо е препоръчително да приемате добавката около 3 или 4 седмици, а след това да дадете почивка на организма.
Няма как да не поговорим и за начина, по който можете да откриете търсения от вас качествен л карнитин или пък друга фитнес добавка, без да се налага да губите излишно време.
За тази цел бихте могли да заложите на електронен магазин за хранителни добавки, в който можете да откриете всичко необходимо, тъй като разнообразието е много голямо. Освен това ще останете доста приятно изненадани от цените, тъй като те са доста по-ниски от тези, които сте свикнали да виждате обикновено, което безспорно е още една много добра новина.